Minimalismus je filozofie, která se zaměřuje na zjednodušení a odstranění nadbytečných věcí a činností, aby se člověk mohl soustředit na to, co je opravdu důležité a cenné.
Ano, tohle by mohla být jedna z definicí o tom, co je vlastně minimalismus. Minimalistický styl života, který se snaží eliminovat s cílem zjednodušovat.
Znáte ten pocit, kdy se vám zdá, že je všude kolem vás chaos a že děláte všechno ostatní, jenom to, co vás opravdu baví ne?
Minimalismus by mohl být řešení.
Jistě už jste slyšeli, že “méně je někdy více”, a zde to platí několikanásobně! Není to o tom, že vše kolem sebe vyhodíte a zůstanou vám čtyři holé stěny a dvoje “majtky”, které budete večer, co večer přepírat. Je to o postupných krocích, které vám ve výsledku usnadní život, zbaví ho chaosu a zase vás nechá volně nadechnout.
Jak jsem již psala, jedná se o životní styl, takže se odráží v každém aspektu života a prolíná se i s dalšími životními filozofiemi, například zero waste nebo slow living.
Materiální aspekty – zbavení se fyzických věcí, které nepřináší radost, nemají ve vašem životě funkci nebo své místo
Duševní aspekty – zjednodušení mentálního prostoru. Odstranění stresu a zbytečných myšlenek. Zde může pomoci meditace, vypsání, kreslení nebo někomu pomůže jen “obyčejný úklid”, protože já osobně jsem zastáncem myšlenky – čisto v domě, čisto v hlavě
Časové aspekty – lepší hospodaření s časem, méně času pro činnosti, které vám nedělají radost, obtěžují vás
Finanční aspekty – vlastnit a kupovat věci, které opravdu potřebuji a nejenom které chci
Jaké jsou typy minimalismu?
- Materiální minimalismu – již několikrát zmiňované fyzické věci, které vám nepřináší radost, zahlcují. Cílem je zbavit se těchto nepotřebných věcí
- Digitální minimalismus – celkově digitální prostor – sociální sítě, mail, aplikace. Cílem je snížení digitální zátěže a zaměření pouze na to, co je pro vás důležité
- Finanční minimalismus – snižování výdajů a zaměření se na ekonomičtější životní styl
- Životní styl minimalismu – jedná se minimalismus ve všech oblastech života, včetně vztahů, práce a volného času